السلام عليكم بنات
كيفكم ايش اخباركم
متل مو مكتوب بالعنوان اريد ان انزل 10 كيلو
بس!!!!!
انا ابغى انزل 10كيلو بشكل طبيعي وصحي بدون الشوربى الخارقة او رجيم التمر واللبن لا لا لا ابغى انزلهم بشكل طبيعي وصحي
طيب ابي طلبين منكم من بعد اذنكم ….
1_انا عندي ارادة ضعيفة وابي طريقة لاقويها
2_ابي نظام غذائي ورياضي
ارجو المساعدة
وسلامتكم 